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    奥运单双杠运动员是怎么锻炼身体d

    2019-12-25 20:49:08 来源:180彩票-180彩票官网-180彩票app-180彩票下载 浏览次数 265

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      单独针对上肢, 可以做卧推, 负重引体, 负重双杠臂屈伸, 站姿推举, 等等, 具体体操运动员要做哪些我不清楚, 不过大致的力量训练就是这些类似的动作, 不能少.